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怎样预防孩子患上蛀牙呢

发布时间:2019-09-14 06:26:04 编辑:笔名

  1 漱口

  在还没长出牙齿前,就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯,长出牙齿后更要继续维持,以减少口中食物残渣形成酸性环境。

  2 刷牙

  宝宝还没长牙时,爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈,先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。当六七个月大开始长前面几颗门牙时,就可以开始洁牙,以干净的湿纱布或手帕来擦拭牙齿及牙龈。尤其是在喂食后与睡前,一定要彻底将口腔内的食物残渣及奶垢清洁干净。等乳臼齿萌发之后,就要改用指套刷或小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。

  检查宝宝牙齿,预防蛀牙

  宝宝牙齿最常见的问题是 蛀牙 。蛀牙是因为牙齿清洁不干净,与食物残渣造成口腔中的酸性环境,侵蚀牙齿而产生脱钙(牙齿会变成白白的),使得牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏,接着可能变成黑灰或黄黄的,甚至会出现凹洞。

  蛀牙常出现在咬合面以及牙间缝,带宝宝给牙医师涂氟及使用 凹隙封填剂 ,已证实有极佳的防蛀效果。若父母怀疑宝宝有蛀牙,应立刻请牙医检查,以免蛀牙过深。

  养成良好的饮食习惯

  1 尽量不吃甜食。

  2 若真要吃零食,应集中在半小时内吃,以降低接触零食的时间,减少口腔的酸性环境。

  3 饮食之后(不论是喝奶或吃辅食、零食等)要喝水漱口,能刷牙更好。

  4 避免让宝宝含奶瓶睡觉,要喝完水或刷牙之后再睡。

  5 1岁开始戒奶瓶,5岁之后不再含奶瓶、吸奶嘴,以免影响恒牙颚骨的发育。

  6 减少吃黏滞性高(例如饼干)、含糖及精制的糕饼类等容易导致蛀牙的食物,因为容易形成酸性环境,对宝宝牙齿非常不好。新鲜水果比较好,因为含有纤维,咀嚼的同时也具有清洁的作用。

  7 避免让宝宝喝碳酸饮料(即汽水)。

  8 当食物太大块或宝宝咬不断时,不要由大人咬了之后再喂食,因为不卫生又容易将大人口中的细菌传给宝宝,建议以食物调理机或果汁机将食物磨碎。

  宝贝长牙啰!相信爸妈们会非常高兴。然而牙齿是一个人的重要门面,如何才能预防蛀牙并让宝贝拥有健康的牙齿?何时带宝宝去看牙医,以及一些宝宝常见牙齿问题的解答,在本文中都有详细说明。关心baby牙齿的爸妈们,千万不可错过!

  宝宝发牙进行曲

  当宝宝的牙床冒出小小的、白白的乳牙蕾时,相信爸妈们会非常高兴: 我的宝贝长牙了 。然而每个孩子长牙的时间并不相同,有人3个月大就开始长牙,也有1岁之后才开始长牙的,因此爸妈们不用太紧张。只要宝宝在1岁半之前长出第一颗牙,3岁前20颗乳牙全部长出来就可以了。

  一般而言,大约6~10个月会先长出2颗下门牙,但也有宝宝先长出上门牙。20颗乳牙要全部长出,可能需要20~30个月。发牙速度与生长发育及遗传因素有关,而且女孩的长牙速度比男孩快。

  注意宝宝牙齿生长的顺序

  宝宝大约在6~10个月大时,最先长出下颚的2颗门牙,接着于8~12个月大时长出上颚4颗门牙,9~13个月大时长出下颚2颗侧门牙,12~18个月大时长出4颗前臼齿,12~24个月大时长出4颗犬齿,24~36个月大时长出4颗后臼齿,至此20颗乳牙全部发牙完成。(宝宝牙齿的生长顺序详见图1)

  不过,每个宝宝的长牙时间存在差异,没有按照上述时间长牙没有关系,要特别注意的是乳牙的生长顺序,万一有误,有可能是因为先天性缺牙或某些遗传疾病的关系,必须带去给牙医检查,千万不可大意!

  长牙时会有哪些症状?

  当发现宝宝有以下症状时,可能是在长牙。

  1 宝宝想去抠牙龈、喜欢咬东西(因为长牙时会痒)。

  2 食欲下降,轻微腹泻。

  3 哭闹不安,脾气比平常稍微暴躁一些。

  4 口腔内有点红肿,有硬块凸起。

  5 喜欢流口水。

  6 轻微发烧:这是因为牙齿穿出口腔黏膜过程中,所引起的正常发炎反应。

  7 注意异常症状:例如情绪起伏太大。此外,若有腹泻、发烧超过38.5℃、脱水、起疹子及肠胃不适等症状,要先前往小儿科就诊,以排除其他感染。

  Baby长牙时的照顾方法

  针对以上长牙的症状,宝宝可能有些不舒服,可用以下方法加以纾缓与照顾:

  1 准备固齿器(注意清洁)、较硬的蔬果(例如苹果、胡萝卜,切成条状,不要太大块)让宝宝咬,以按摩发痒的牙龈。

  2 喝完奶或吃完副食品之后,用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来,就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。

  3 若有红肿的情况,可请牙医开消肿药膏来使用(万一不慎吃下去没关系)。

  4 宝宝情绪不稳定时,可多给予呵护、拥抱。

  5 给宝宝吃些凉的食物,例如布丁、稀饭等。

  6 多漱口可降低口中微生物滋生,能减少宝宝发牙时的轻微发炎反应及发烧。

  帮宝宝刷牙5大诀窍

  1 选择牙刷

  帮宝宝选择牙刷时,牙刷头的长度,以相当于4颗门牙的宽度为宜;牙刷的软硬度,则以不刷痛孩子牙龈为原则,以免让孩子有不舒服的感觉而排斥刷牙。

  市售的儿童专用牙刷有为各阶段宝宝设计的小刷头,容易深入儿童细小的口腔,柔软的刷毛及软垫刷头,可保护宝宝幼嫩牙龈。设计成粗胖的握柄,适合手掌肌肉尚未发育完全的幼儿来掌握,有些还有可爱的卡通图案,很受小朋友欢迎,爸妈可多加利用。

  2 刷牙姿势

  爸妈可帮助宝宝刷牙的姿势包括:

  1 让宝宝坐在自己的大腿上,面对面刷,或两人同时面朝前方刷。

  2 也可让宝宝躺在自己的大腿或小腹上刷,最好将宝宝头部往左或右偏45 ,以防止宝宝的口水哽在喉头。

  3 分区刷牙

  宝宝口腔的每一个区域,应轻刷15~20下,刷完一个区域之后,可让小孩吞一下口水,再继续刷另一个区域。

  4 刷牙力道与方向

  力道要适中,如果太用力刷,会因疼痛而使宝宝排斥刷牙。此外,不需使用贝氏刷牙法,以短距离振动的方式横刷即可。

  5 愉快的气氛最重要

  刚开始先不要强求刷干净,先让宝宝习惯刷牙之后,再逐渐要求刷干净。建议可以利用游戏、说故事或配合音乐的方式,让宝宝在愉快的气氛中习惯刷牙,进而学习自己刷牙。

  带宝宝开心看牙医4大诀窍

  从宝宝长牙之后,约3~6个月就需要带宝宝去牙科接受定期口腔检查,除了可以早期发现口腔疾病而尽早矫正或治疗外,牙医师还会适当建议小朋友使用氟化物(像如何在家使用含氟牙膏、是否需在牙医师处做牙齿涂氟),以及在臼齿咬合面做 凹隙封填剂 来预防蛀牙。

  然而许多小朋友排斥看牙医,如何才能让宝宝在愉快的环境中习惯牙科的治疗呢?以下建议不妨试试看:

  1 看诊前及看诊时,跟宝宝玩看牙齿的游戏,例如躺着让父母看牙齿、用镜子检查牙齿,并给予称赞与鼓励。

  2 第一次看诊时请牙科人员带小朋友熟悉环境,不一定要立刻做治疗,以减少紧张感。

  3 千万不要用威胁的方式,更不要把带孩子去看牙医当作惩罚他不乖的手段,以免孩子先在心中产生负面印象,因而排斥看牙医。

  4 选择适当的时机去看诊,例如孩子已睡饱、吃饱一段时间,这样孩子的情绪较佳,也比较好沟通;并选择牙科病人较少的时段,才能给宝宝较多的安抚与开心的互动。

  常见宝宝牙齿保健问题Q&A

  Q1 宝宝刷牙时需要使用牙膏吗?

  A:在宝宝还无法理解 不要吞下去 的意思时,或者是还无法控制时,先不要使用牙膏,毕竟正确的刷牙方法比使用牙膏更重要。到了宝宝能够理解也能控制不吞下牙膏时,就可开始使用牙膏。尽量不要使用刺激性强的牙膏,以免造成宝宝排斥刷牙。一般市售儿童牙膏会有甜甜的味道、不具刺激性,还有可爱的卡通图案,甚至能挤出有趣的牙膏形状,宝宝的接受度较高。

  Q2 宝宝刷牙后把牙膏泡沫及漱口的水吞下去,有关系吗?

  A:首先要注意牙膏的用量不要太多,对于刚学会吐口水动作的婴幼儿,在牙刷上沾薄薄一层的含氟牙膏即可;大一点比较会吐口水的孩子,可以使用约一颗豌豆大小的含氟牙膏。原则上还是要提醒孩子将泡沫吐出,以及漱口漱干净,万一吞入少量含氟牙膏,对身体是不会有害的。

  Q3 如何用 氟 来预防蛀牙?

  A: 氟 是预防蛀牙的利器,其原因包括:1氟可以强化牙齿珐琅质的结构,能抵抗酸的侵蚀,因此不易蛀牙;2当有部分钙质脱离牙面时,氟可以使它 再矿化 (让钙再回到牙齿表面),因而可避免蛀牙的发生;3氟可以抑制口腔内细菌的生长,故能降低蛀牙的机会。

  长期使用低浓度的氟化物,例如:含氟牙膏、含氟漱口水、氟锭等,可以帮助牙齿形成较坚固的氟磷灰石。而定期使用高浓度的氟化物,例如专业性齿面涂氟,会形成大量的氟化钙,较能抵抗酸的侵蚀而抑制蛀牙的进展,父母可每3~6个月就带宝宝去牙医师处涂氟胶,氟会慢慢释出,具有长期预防蛀牙的功能。

  Q4 乳牙迟早要掉落,蛀掉也没关系,等恒牙长出来再保养就可以了?

  A:这是极为错误的观念。事实上,乳牙绝对会影响日后恒牙的发展,因此乳牙的保健十分重要。其原因包括:

  1 当乳牙蛀到牙神经处,除了会感到不适及影响咀嚼功能外,一旦恶化向下侵犯到下面发育中的恒牙牙胚,就有可能影响恒牙的发育。

  2 一颗牙齿蛀掉后,与其相邻的牙齿就会往前推进,将来会阻碍恒牙的生长空间,使得宝宝长大后,齿列变得拥挤、不整齐,将来还必须做牙齿矫正,花费的时间和金钱更多。

  Q5 我宝宝的牙缝好大,有关系吗?

  A:这是正常的现象,爸妈不必担心,因为将来的恒牙比乳牙大且颗数多,牙缝大,将来才有长恒牙的空间。要担心的反而是乳牙的牙缝太密合,将来宽大的恒牙长出来时空间不够,太挤就会造成齿列不整。

  Q6 宝宝长牙会发烧吗?

  A:宝宝长牙时轻微的发烧是正常的,这是牙齿穿出口腔黏膜时,所引起的正常发炎反应。但若发烧超过38.5℃则要注意,因为在婴儿长牙阶段(约6个月大)时,从妈妈身体所得来的抗体已逐渐消失,正是婴儿免疫力青黄不接的时期,所以可能罹患感染性疾病。

  结语

  爸妈应多注意宝宝口腔及牙齿的生长情形,协助养成良好的洁牙习惯,并教导幼儿正确的刷牙方法。此外,培养良好的饮食习惯、适当使用氟化物,定期带宝宝去看牙医并使用 凹隙封填剂 ,千万不要等痛了才来看牙医,预防比治疗更重要。如此就能有效减少蛀牙的发生,并可随时矫正及治疗有状况的牙齿及齿颚,让孩子拥有一口健康漂亮的好牙,这可是孩子一辈子珍贵的礼物。

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